Je kunt, omdat een power tower is voorzien van een dipstation, 2 soorten dips uitvoeren. Namelijk de triceps… Lees meer
Een pull-up is een geweldige oefening voor je rugspieren, je schouders en je biceps. Kortom je rug wordt… Lees meer
Misschien is dit wel de beste manier om je buikspieren mee te trainen. Hoewel het lastig kan zijn… Lees meer
Ook bij de chin-up train je je gehele bovenlichaam, Ga met je gezicht naar de power tower staan.Met… Lees meer
Iedereen kent wel de push-up. Het is een beroemde, maar lastige oefening. Het is daarnaast ook een zeer… Lees meer